"Rovnováha v ročních obdobích: Vaše cesta k silné odolnosti a vitalitě na podzim a v zimě"

Přichází chladné období, které se řídí Vátou dóšou, a to znamená, že pokud chcete zůstat vyvážení a udržet si silnou odolnost, musíte tomu přizpůsobit svůj jídelníček a životní styl.

Váta je ztělesněním elementů vzduchu a éteru a představuje chlad, sucho a pohyblivost v každém z nás. Váta je nezbytná pro každého člověka, a proto je velmi důležité vědět, jak to v každém z nás funguje.

Co bylo v létě zdravé a chutné, nás může na podzim vyvést z rovnováhy. Pokud nevíte, které potraviny vás oslabují, můžete trpět různými potížemi a nepříjemnostmi, jako jsou:

- suchá kůže

- bolestivé nebo skřípavé klouby

- tvorba plynu

- pocit nafouknutí

- hemoroidy

- nervové poruchy

- nespavost

- znepokojení

Těmto nepříjemnostem můžete předejít nebo je zlepšit pomocí krásných a logických ajurvédských znalostí.

Co se to učíš:

Určíte si svou konstituci a naučíte se základní znalosti o Váta dóše. Co to pro vás znamená a proč se dostáváte do nerovnováhy a jak se můžete dostat zpět do rovnováhy? Jaký vliv mají různá jídla na vaše tělo a mysl, což způsobuje vybírejte si správné jídlo ve svém každodenním životě. Co znamenají chutě a jaký vliv na vás mají? Naučíte se dělat řadu chutných a jednoduchých receptů, které vám uleví a napraví vaše nepohodlí a které vám budou určitě chutnat!

Pro koho?

- lidé ve věku 55 a více let jsou velmi zajímaví, protože již směřují k času Vata

- lidé s výše uvedenými stížnostmi a nepříjemnostmi

- lidé, kteří jsou typu Vata

Kdy: po domluvě

Místo: Eerste Groenelaan 15, Castricum.

Časy: od 10 do 14 hodin

Náklady: Euro 97,- za osobu / oba dny 160,- za osobu

Maximálně 6 osob

část 2:

Co se to učíš:

dozvíte se více o Váta dóše a o tom, jaký vliv má na každého, zvláště v této době Co je příčinou, proč onemocníme a co s tím můžeme dělat Jaké faktory hrají roli ve zdraví a nemoci Co byste měli jíst a dělat posilněte svou odolnost Naučíte se připravovat řadu lahodných a jednoduchých receptů, které vyvažují Vátu a posílí vaši odolnost a které vám budou určitě chutnat!

Kdy: po domluvě

Místo: Eerste Groenelaan 15, Castricum.

Časy: od 10 do 14 hodin

Náklady: Euro 97,- za osobu / oba dny 160,- za osobu

Maximálně 6 osob

Můžete také sledovat pouze jednu část kuchařského workshopu. Nejsou na sebe propojené, ale pokud se budete řídit obojím, velmi dobře pochopíte, jak zůstat ájurvédsky dokonale vyrovnaný.

Zaregistrujte se rychle, pokud chcete mít jistotu svého místa.