Blijf je last houden van klachten
terwijl je probeert gezond te leven?
Begrijp wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Stap voor stap naar rust, stabiliteit en balans
Voel je dat je lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger?
Dat je energie wisselt, je sneller uit balans bent of klachten blijven terugkomen of aanhouden?
Misschien voel je onrust, vermoeidheid of spanning in je lichaam.
En weet je ergens: dit kan anders…
Je bent niet de enige
Met Ayurveda kijken we op een holistische manier naar jouw lichaam en leven.
Dat betekent dat we niet alleen naar je klachten kijken,
maar naar het geheel: je voeding, leefstijl, energie en mentale balans.
Samen ontdekken we waar jouw lichaam uit balans is geraakt
en wat het nodig heeft om stap voor stap terug te keren naar rust, stabiliteit en balans.
Niet voor even, maar op een manier die je kunt blijven dragen in je dagelijks leven. Zodat er weer een stevige basis ontstaat.
Een anker in jezelf, waarop je kunt vertrouwen.
Ik ben Alena, Ayurvedisch coach.
Ik help vrouwen om weer rust, energie en vertrouwen in hun lichaam te krijgen.
Niet met snelle oplossingen, maar met duurzame verandering.
Persoonlijk traject
Voor vrouwen die echt de diepte in willen
Ja ik wil graag 15 gratis tips voor vitaliteit en balans
Je bent 50+ en begint steeds vaker lichamelijke en geestelijke klachten op te merken. Je wilt jezelf op een natuurlijke manier beter voelen, zonder afhankelijk te zijn van medicijnen, maar het lijkt onmogelijk... of toch niet?
De oplossing ligt dichterbij dan je denkt.
Je hebt vast al eens gehoord dat voeding je medicijn kan zijn, maar waar begin je?
Ken je deze twijfels die door je hoofd spoken?
- misschien moet ik glutenvrij gaan eten...
- misschien is één dag vasten goed voor mij....
- misschien moet ik intermittent fasting doen....
- koolhydraten zijn niet goed voor mij....
- zal ik keto dieet proberen?....
- vlees eten is toch niet gezond?....
- ik eet al zo gezond en toch voel ik me niet lekker, hoezo?...
Op al deze vragen geef ik je het juiste antwoord.
Stel je voor dat al deze vragen eindelijk beantwoord worden. Dat je gaat begrijpen welke voeding en leefstijl écht bij jou past. Dat je niet alleen beter wordt, maar ook in balans blijft – moeiteloos en met plezier.
Ik help je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft. Samen vinden we de weg naar een energiek, gezond en stralend leven, voor de rest van je leven. Ben je klaar om jezelf opnieuw te ontdekken? De reis naar de stralende jij begint hier.
Het is tijd om te stoppen met zoeken en te kiezen voor jouw eigen weg.
‘Wat ik echt een gave van Alena vind is dat ze je heel goed inleeft en luistert.'
‘Het Ayurvedische traject met kookworkshop heb ik als heel fijn en steunend ervaren!
Alena voelt heel goed aan wat ik nodig heb om weer in balans te komen.’
Wieneke
‘Alena heeft mij fantastisch geholpen!’
‘Door de drukte van een gezin vergat ik mezelf. Alena heeft me de handvatten gegeven om goed voor mezelf en dus voor mijn gezin te zorgen. Bedankt Alena!’
Linda van Dam – van Egmond
‘Alena heeft me laten zien wat bij mijn type past’
‘Ik wilde graag de hormonale onbalans in mijn lichaam verbeteren. Alena heeft me hier ontzettend bij geholpen, om te laten zien wat bij mijn 'type' past en vooral ook om met liefde te kijken naar mijn lichaam, geest en de voeding voor beide. Heel blij met Alena en heel blij met Ayurveda!’
Jessy de Boer
‘Ik heb mijn eetpatroon aangepast en zit nu een stuk lekkerder in mijn vel’
‘Het voedingsadviesgesprek met Alena was fijn en soms ook confronterend. Alena stelt vragen die je bewust maken van je eigen voedingspatronen en leefstijl. Ik heb mijn eetpatroon aangepast en zit nu een stuk lekkerder in mijn vel. Het was uitdagend om mijn eetgewoonten te veranderen maar na het voelen van de gunstige uitwerkingen die het heeft op mijn lichaam en geest ben ik overtuigd van de waarde van ayurveda. Een consult bij Alena is zeker aan te bevelen!’
Pauline van Schagen
‘De kwaliteit van mijn leven is enorm verbeterd!’
'Ik ben eerst bij Alena op kookworkshop geweest. Ze heeft veel kennis van ayurveda en ze kan het zo goed uitleggen, dat ik meteen een afspraak voor een consult heb geboekt. Daarin kwam ik veel over mezelf weten. Welk type ik ben, wat de oorzaak is van mijn kwaaltjes, wat en hoe ik anders kan eten en hoe ik mijn leefstijl kan aanpassen. Sindsdien is de kwaliteit van mijn leven enorm verbeterd. Ik voel me energiek, mijn darmen werken weer goed en ik ben ook lichter geworden. Absoluut een aanrader!’
Moniek van der Putten
Gun jezelf die natuurlijke energie en perfecte balans.
Bel me nu voor een afspraak: 06 52 430 839
Of stuur een email naar:
alena@iknatuurlijk .nl
Tot snel!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang direct
15 gratis tips voor vitaliteit en balans.
Opvliegers, slapeloosheid, kort lontje? Je kunt er iets aan doen!
