Persoonlijk Ayurvedisch detoxprogramma
Lieve lezer,
De zomer loopt op zijn einde, en je lichaam heeft er hard voor gewerkt. Grillfeestjes en barbecues, wat vaker gefrituurd dan je eigenlijk lief is, ijsjes en ijskoude drankjes, feestjes en andere vakantievieringen... heerlijk om te beleven, maar je lichaam betaalt daar wel een prijs voor. Je lever heeft overuren gedraaid, je spijsvertering is uit haar gewone ritme, en er is een stapel afvalstoffen opgebouwd die om aandacht vraagt.
Herken je dit?
- Een opgeblazen gevoel, ook als je niet veel hebt gegeten
- Constipatie
- Weinig energie, futloosheid die niet weggaat, ook na een goede nachtrust
- Een zwaar gevoel na het eten
- Een doffe huid, of juist onzuiverheden en uitslag
- Trage spijsvertering, onregelmatige stoelgang
- Stemmingswisselingen, of een "zwaar" gevoel in je hoofd
- Slechter slapen dan normaal
Als je sterk en fris het nieuwe seizoen in wilt gaan, met energie en in balans, dan is dit hét moment om je lichaam en geest goed te detoxen. Maar hóe je dat doet, maakt alles uit.
Misschien ken je sapvasten, helemaal vasten, of extreme diëten om snel te reinigen. Het klinkt logisch: minder eten, meer reinigen. Maar in de praktijk brengen deze methodes je lichaam vaak juist verder uit balans. Je spijsverteringsstelsel raakt beschadigd, je energie zakt weg, en na afloop voel je je vaak nog vermoeider dan ervoor.
In de Ayurveda wordt hier wél rekening mee gehouden. Elke stap in het detoxproces is doordacht, zodat je lichaam kan reinigen zonder dat je uit balans raakt of energie verliest. En omdat ieder lichaam anders is, en iedereen in andere omstandigheden leeft, moet ook de detox zelf persoonlijk zijn. Alleen dan heb je er écht iets aan.
Met de vikruti-test breng ik jouw huidige balans in kaart, en stel ik op basis daarvan jouw eigen persoonlijke detoxprogramma samen. Geen algemeen 4-daags plan, maar recepten, kruiden en een dagritme die aansluiten bij wat er nu in jouw lichaam speelt.
En als je niets doet?
Zonder aandacht stapelt dit zich vaak verder op naarmate het seizoen verandert. Je lichaam blijft harder werken om het evenwicht te bewaren, met als gevolg dat je energie langzaam wegzakt, je weerstand verzwakt precies wanneer de kou en verkoudheden om de hoek komen kijken, en het steeds lastiger wordt om weer bij je basis te komen. Wat nu een klein zetje in de goede richting kan zijn, wordt later een grotere inhaalslag.
Wat krijg je
- Een uitgebreide vikruti-test waarin je aangeeft welke klachten bij jou spelen
- Je persoonlijke detoxprogramma, afgestemd op jouw uitslag: welke aanpak, kruiden en dagritme bij jou passen, inclusief een handig boodschappenlijstje
- Een informatief e-boekje over detoxen, met andere weetjes en tips over voeding om zo schoon mogelijk van binnen te blijven, en heerlijke reinigingsrecepten die je ook buiten het detoxprogramma kunt maken
- Levering binnen 24 uur na je bestelling
- Eén persoonlijk belmoment om je programma samen door te nemen
Ja, ik wil mijn persoonlijke detox
Dit is voor jou als:
- Je merkt dat je energie, spijsvertering of huid om aandacht vraagt na de zomer
- Je het nieuwe seizoen fris en in balans wilt beginnen
- Je liever een aanpak volgt die bij jouw lichaam past, in plaats van een algemeen stappenplan
Dit is (nog) niet voor jou als:
- Je zwanger bent of borstvoeding geeft
- Je medicijnen gebruikt of een lever-, galblaas- of andere aandoening hebt zonder overleg met je arts
- Je jonger bent dan 18 jaar
Zo werkt het
- Je bestelt hieronder (€47)
- Je ontvangt direct de link naar de test, met wachtwoord
- Je vult de test in
- Binnen 24 uur ontvang je jouw persoonlijke programma, en plannen we je belmoment
Deze prijs geldt alleen deze week, en ik neem een beperkt aantal aanmeldingen aan zodat ik voor iedereen tijd heb voor een écht persoonlijk programma.
