Benodigdheden:


- 2 rijpe bananen 
- 100 gram havermout
- 2 lepels amandelpasta
- 2 trossen kleine druiven of 2 handen bosbessen, - gesmolten bittere chocola



De bereidingswijze:

Zet de oven op 180 graden. Prak de bananen, meng de rest doorheen, behalve chocola. Verspreid in een klein ovenschaal en bak 45 minuten. Als het koud is, smeer er gesmolten chocola op en laat het nog even hard worden.

Dit is een makkelijk en snel gemaakt recept waarmee je heel erg blij van wordt. De combinatie van lichte en verkoelende fruit en lichte verwarmende havermout en amandelpasta zorgt er voor dat het je dit gerecht heel goed voor een ontbijt kan nemen of als je in een middag trek hebt in iets gezonds en niet zwaar. Geschikt voor alle dosha's.

Eet smakelijk!

Share by: